Omega 3 y la depresión

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Lo que dicen las investigaciones sobre el consumo de ácidos grasos omega-3 y la depresión están muy ligados. Su cerebro necesita el tipo de ácidos grasos que están en omega-3 para su correcto funcionamiento. Algunos creen que quienes padecen depresión pueden no tener suficiente EPA y DHA y eso es debido a una mala alimentación. … Read more

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