Omega 3 en el tratamiento de la menopausia

tratamientos para la menopausia con omega 3

La menopausia puede causar muchas molestias y como el reemplazo hormonal ni siempre es recomendable, buscar opciones alternativas para combatir los efectos indeseables de la menopausia puede ser la mejor opción. El omega 3 es una grasa poliinsaturada que no se produce de forma autónoma por el cuerpo humano, por es importante consumir alimentos como … Read more

Sushi, aceite de canola y omega 3

Omega 3 salmón

Como muchos sabrán el sushi es una de las comidas típicas de Japón que mas aceptación en el mundo occidental. Si bien los “rolls” se han modificado con ingredientes que no son asiáticos la base del sushi original se mantiene. El omega 3 es un ácido graso que proviene, principalmente, de los llamados pescados azules. … Read more

Conoce los efectos secundarios del omega 3

salud omega 3

El aceite de pescado siempre ha sido conocido efectos beneficiosos para las personas que sufren de enfermedades del corazón, hipertensión, asma, artritis reumatoide, enfermedad bipolar, y muchos tipos de cáncer. Los ácidos grasos omega-3 contenidos en los concentrados de aceite de pescado y en el aceite de hígado de bacalao son generalmente bien tolerados por … Read more